‘Viver Mais, Viver Melhor’ leva ginástica a todas as freguesias

O programa municipal ‘Viver Mais, Viver Melhor’, que oferece aulas de hidroginástica na Piscina Municipal Coberta e ginástica em todas as freguesias, continua a conquistar a adesão dos seniores do concelho, incentivando-os a manter-se fisicamente ativos e a adotar um estilo de vida saudável. A promoção do bem-estar e da saúde continua a ser uma das principais prioridades do Executivo Municipal.

“Este programa municipal não pode terminar, pois é fundamental para nós. Eu, por exemplo, vou começar brevemente as aulas de hidroginástica”, afirma Fernanda Ferreira, uma das participantes.

Maria Amélia, uma das participantes mais antigas, também reforça a importância da iniciativa: “Esta é uma excelente proposta, eu já pensava nisso há muito tempo. Quando ainda trabalhava, antes de me reformar, a prática de educação física esteve sempre presente na minha vida. E, claro, nós, seniores, precisamos muito dessas atividades. Quando ficamos mais parados, por qualquer motivo, a nossa saúde ressente-se e acabamos por enfraquecer. Este verão, por exemplo, fiquei doente por falta de exercício. É mesmo de louvar estas iniciativas. Sinto-me muito feliz por participar, porque sempre gostei destas atividades, dão-nos vida! Faço parte deste programa desde o seu início.”

Maria Pinheiro refere com satisfação: “Isto é muito bom porque assim não estamos parados em casa, a pensar em coisas que não devemos. Dá-nos outra energia logo de manhã. Espero que esta iniciativa continue porque estas horas de ginástica são muito importantes. Aqui, desenvolvemos o companheirismo e formamos uma família.”

Além de garantir a participação gratuita nas modalidades de hidroterapia e ginástica, a Câmara Municipal oferece ainda transporte e seguro de acidentes pessoais a todos os utentes.