Exercício físico e rastreios no dia mundial do coração

“Para gozarmos a vida em pleno, todos nós necessitamos de um coração saudável”, quem o transmite é a Fundação Portuguesa de Cardiologia. Com o propósito de sensibilizar os mesãofrienses para cuidar do coração e promover a sua saúde, incentivando a um estilo de vida mais ativo, a Câmara Municipal em colaboração com a Santa Casa da Misericórdia de Mesão Frio, proporcionou, no dia mundial do coração - dia 29 de setembro - aulas de zumba e danças latinas, com rastreios de saúde totalmente gratuitos. As atividades iniciaram-se pelas 10h30, na avenida Conselheiro Alpoim. Os instrutores de Zumba e de danças latinas, Conceição Aleixo e Tiago Castro, numa mistura dos estilos de samba, salsa, merengue e mambo, instalaram, de um modo geral, a boa disposição no seio dos participantes, numa união da dança com o exercício físico. Os rastreios realizados pelos enfermeiros da Santa Casa da Misericórdia incluíram a medição da tensão arterial, a avaliação do índice de massa corporal, do risco cardiovascular e da diabetes. Para a Fundação Portuguesa de Cardiologia, o objetivo para 2015 “é garantir que as pessoas, em qualquer lugar do mundo, aproveitem a oportunidade para fazer escolhas saudáveis para o coração, onde quer que vivam, trabalhem ou se divirtam, ajudando-as a reduzir o seu risco cardiovascular e daqueles que estão à sua volta”. A Câmara Municipal de Mesão Frio, através da dinamização de atividades de cariz desportivo, tudo tem feito para que a população se sinta ativa, consciencializando-a a tomar atitudes que possam mudar a sua saúde e vida para melhor.