«Dicas para o período de quarentena - pela nossa saúde mental»

Tânia Barandela, psicóloga no Agrupamento de Escolas Professor António da Natividade, em Mesão Frio, compilou, num trabalho da sua autoria, várias dicas que o/a poderão ajudar neste período de quarentena e que se traduzem numa mais-valia para que as famílias mantenham a sua mente saudável. Fique em casa, proteja-se a si e à sua família e siga estas recomendações: